Qu'est-ce que stoicisme ?

Stoïcisme

Le stoïcisme est une philosophie antique, née en Grèce puis développée à Rome, qui met l'accent sur la vertu comme seul bien et la maîtrise de soi face aux événements extérieurs. Il propose un guide pratique pour vivre une vie épanouissante en accord avec la nature.

Principes clés:

Vertu (areté) : Considérée comme le seul bien véritable. Elle inclut la sagesse, la justice, le courage et la tempérance. https://fr.wikiwhat.page/kavramlar/Vertu%20stoïcienne
La distinction entre ce qui dépend de nous et ce qui n'en dépend pas : Se concentrer sur ce que nous pouvons contrôler (nos pensées, nos actions) et accepter ce que nous ne pouvons pas contrôler (les événements extérieurs, l'opinion des autres). https://fr.wikiwhat.page/kavramlar/Contrôle%20et%20Non-Contrôle
Vivre en accord avec la nature (logos) : Comprendre et accepter l'ordre naturel de l'univers. https://fr.wikiwhat.page/kavramlar/Vivre%20en%20accord%20avec%20la%20nature
Indifférence aux indifférents : Les choses extérieures (richesse, santé, opinion) ne sont ni bonnes ni mauvaises en elles-mêmes, mais peuvent être utilisées de manière vertueuse ou non. https://fr.wikiwhat.page/kavramlar/Indifférents%20stoïciens

Figures importantes:

Zénon de Cition : Fondateur du stoïcisme.
Épictète : Esclave affranchi et philosophe, auteur du Manuel.
Sénèque : Homme d'État romain et philosophe, auteur des Lettres à Lucilius.
Marc Aurèle : Empereur romain et philosophe, auteur des Pensées pour moi-même.

Pratiques stoïciennes:

Tenir un journal : Réfléchir sur ses actions et ses pensées.
Visualisation négative : Imaginer le pire qui puisse arriver pour apprécier ce que l'on a.
Méditation : Se concentrer sur le moment présent et observer ses pensées sans jugement.
Exercices de tempérance : Se priver volontairement de plaisirs pour renforcer la maîtrise de soi.

Le stoïcisme est encore pertinent aujourd'hui et peut aider à faire face aux défis de la vie moderne en développant la résilience, la sagesse et le bonheur intérieur.