Shettles ou la méthode Shettles est une technique de planification familiale basée sur une hypothèse selon laquelle le sperme X, porteur du chromosome féminin, et le sperme Y, porteur du chromosome masculin, ont des caractéristiques différentes qui peuvent être exploitées pour favoriser la fécondation d'un sexe spécifique.
La méthode Shettles a été introduite dans les années 1960 par le Dr Landrum B. Shettles, un obstétricien américain, et elle a gagné en popularité depuis. La technique implique de comprendre les différences entre les spermes X et Y, ainsi que les moments où ils sont susceptibles de fertiliser l'ovule.
Selon Shettles, les spermes Y sont plus rapides mais moins résistants que les spermes X, et ils ont une durée de vie plus courte. Par conséquent, à condition de prévoir le moment de l'ovulation, avoir des rapports sexuels plus près de l'ovulation favoriserait la fécondation par un spermatozoïde Y et donc la conception d'un garçon. En revanche, avoir des rapports sexuels plusieurs jours avant l'ovulation favoriserait la fécondation par un spermatozoïde X et donc la conception d'une fille.
Bien que la méthode Shettles soit souvent considérée comme une méthode de planification familiale naturelle et non invasive, elle n'a jamais été scientifiquement prouvée et son efficacité reste discutée. De plus, elle ne garantit pas à 100% le sexe de l'enfant à naître et ne tient pas compte de nombreux autres facteurs pouvant affecter la fécondation et la grossesse. Par conséquent, il est important de consulter un spécialiste pour toute question liée à la planification familiale.
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