Qu'est-ce que poignet ?

Le poignet est la partie du bras qui relie la main à l'avant-bras. Il est composé de plusieurs os, articulations, tendons et muscles qui permettent les mouvements et la flexibilité de la main.

Les os du poignet comprennent huit petits os appelés carpes, qui sont disposés en deux rangées. Ces os sont essentiels pour la stabilité et la flexibilité du poignet. Les articulations entre ces os permettent les mouvements de flexion, d'extension, d'adduction et d'abduction du poignet.

Les tendons jouent également un rôle important dans le fonctionnement du poignet. Ils relient les muscles des avant-bras aux os du poignet et permettent la transmission des forces musculaires nécessaires aux mouvements de la main.

En plus des os et des tendons, le poignet comprend également de nombreux vaisseaux sanguins et nerfs. Les vaisseaux sanguins fournissent l'oxygène et les nutriments nécessaires aux tissus du poignet, tandis que les nerfs transmettent les informations sensorielles et motrices entre les membres supérieurs et le cerveau.

Le poignet est une partie très mobile du corps humain et est souvent sollicité dans de nombreuses activités quotidiennes. Il est également exposé à diverses blessures, telles que les entorses, les fractures et les tendinites. Une bonne posture et des exercices de renforcement peuvent aider à maintenir la santé et la fonctionnalité du poignet.

En conclusion, le poignet est une partie essentielle du bras qui permet les mouvements de la main. Composé d'os, d'articulations, de tendons, de muscles, de vaisseaux sanguins et de nerfs, il joue un rôle crucial dans la mobilité et la manipulation des objets au quotidien.

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