Qu'est-ce que harai-goshi ?

Le "harai-goshi" est une technique de projection utilisée dans les arts martiaux japonais, en particulier dans le judo et le jiu-jitsu. "Harai" signifie "balayage" et "goshi" signifie "hanche". Ainsi, le harai-goshi se traduit littéralement par "balayage de hanche".

Cette technique consiste à projeter l'adversaire en utilisant sa propre force et élan. L'attaquant se positionne à côté de l'adversaire et lui plonge sa hanche entre les jambes de ce dernier. En utilisant un mouvement circulaire et en abaissant son centre de gravité, l'attaquant balance son adversaire sur sa hanche et le projette au sol.

La clé pour réussir cette technique réside dans le timing, la puissance et la maîtrise du mouvement. L'attaquant doit saisir le bon moment pour exécuter le harai-goshi afin de profiter de la force et de l'élan de l'adversaire. Il est également important de garder une bonne posture et un équilibre solide tout au long de l'exécution de la technique.

Le harai-goshi est considéré comme une technique avancée car elle nécessite un bon contrôle du corps et une compréhension des principes de l'équilibre et de la dynamique du mouvement. Il peut être exécuté avec différentes variations et adaptations en fonction des préférences et des caractéristiques physiques de l'individu.

En résumé, le harai-goshi est une technique de projection utilisée dans le judo et le jiu-jitsu qui consiste à balayer l'adversaire en utilisant sa propre force et élan. C'est une technique avancée qui exige un bon contrôle du corps, une compréhension de l'équilibre et une maîtrise du mouvement circulaire.

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