Le gaslighting est une forme de manipulation psychologique dans laquelle une personne ou un groupe d'individus amène une victime à douter de sa propre santé mentale, de sa mémoire ou de sa perception de la réalité. Le but est de la déstabiliser et de la contrôler.
Définition : Explication claire de ce qu'est le gaslighting.
Techniques%20courantes : Les méthodes utilisées par les auteurs de gaslighting (minimisation, déni, mensonges, etc.).
Impact%20sur%20la%20victime : Conséquences émotionnelles et psychologiques (anxiété, dépression, perte de confiance, etc.).
Reconnaître%20le%20gaslighting : Signes avant-coureurs et indices pour identifier si l'on est victime de gaslighting.
Se%20protéger%20du%20gaslighting : Stratégies pour se défendre et mettre fin à la manipulation.
Relations%20où%20le%20gaslighting%20est%20fréquent: Exemples des relations toxiques, amicales, familiales ou professionnelles où ce phénomène est plus susceptible de se produire.
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