Qu'est-ce que chakra ?
Les chakras sont des centres d'énergie subtile dans le corps, issus de la tradition hindoue et du yoga. Ils sont considérés comme des points d'intersection de canaux d'énergie (nadis) où l'énergie vitale (prana) circule. Bien qu'ils ne soient pas physiquement localisés, on les associe à des emplacements spécifiques le long de la colonne vertébrale.
Voici les sept chakras principaux :
- Muladhara (Chakra Racine): Situé à la base de la colonne vertébrale, il est associé à la sécurité, à la survie et à l'ancrage. [https://fr.wikiwhat.page/kavramlar/Muladhara%20(Chakra%20Racine)]
- Svadhisthana (Chakra Sacré): Situé juste en dessous du nombril, il est lié à la créativité, à la sexualité et au plaisir. [https://fr.wikiwhat.page/kavramlar/Svadhisthana%20(Chakra%20Sacré)]
- Manipura (Chakra du Plexus Solaire): Situé au niveau du plexus solaire, il est associé au pouvoir personnel, à la confiance en soi et à la volonté. [https://fr.wikiwhat.page/kavramlar/Manipura%20(Chakra%20du%20Plexus%20Solaire)]
- Anahata (Chakra du Cœur): Situé au centre de la poitrine, il est lié à l'amour, à la compassion et à la connexion. [https://fr.wikiwhat.page/kavramlar/Anahata%20(Chakra%20du%20Cœur)]
- Vishuddha (Chakra de la Gorge): Situé au niveau de la gorge, il est associé à la communication, à l'expression de soi et à la vérité. [https://fr.wikiwhat.page/kavramlar/Vishuddha%20(Chakra%20de%20la%20Gorge)]
- Ajna (Chakra du Troisième Œil): Situé entre les sourcils, il est lié à l'intuition, à la perception et à la sagesse. [https://fr.wikiwhat.page/kavramlar/Ajna%20(Chakra%20du%20Troisième%20Œil)]
- Sahasrara (Chakra Couronne): Situé au sommet de la tête, il est associé à la spiritualité, à la conscience cosmique et à la connexion divine. [https://fr.wikiwhat.page/kavramlar/Sahasrara%20(Chakra%20Couronne)]
On pense que le blocage ou le déséquilibre de ces chakras peut entraîner des problèmes physiques, émotionnels et spirituels. Diverses techniques, telles que le yoga, la méditation, la respiration et les affirmations, sont utilisées pour équilibrer et harmoniser les chakras.
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