Qu'est-ce que tate-shiho-gatame ?

"Tate-shiho-gatame" est une technique de contrôle et d'immobilisation utilisée dans les arts martiaux japonais, notamment le judo et le jiu-jitsu brésilien. Dans cette technique, le pratiquant se place sur le ventre de son adversaire et l'immobilise en se tenant sur ses genoux et en le maintenant avec ses jambes.

"Tate-shiho-gatame" peut être traduit par « blocage à quatre coins » ou « immobilisation en croix ». C'est l'une des techniques de contrôle communément utilisées pour dominer et soumettre un adversaire au sol. Elle peut être utilisée en compétition ou dans des situations de self-défense.

Pour exécuter cette technique, le pratiquant commence par prendre son adversaire au sol en position ventrale. Il s'agenouille ensuite à genoux à côté de l'adversaire, en passant l'une de ses jambes entre les jambes de ce dernier. La jambe du pratiquant est ensuite étendue, tandis que l'autre jambe se place de l'autre côté de l'adversaire.

Le pratiquant doit maintenant maintenir son propre poids sur son adversaire en se tenant droit sur ses genoux et en utilisant ses jambes pour verrouiller le corps de l'adversaire. Il peut également utiliser ses bras pour maintenir une prise solide sur l'adversaire et empêcher toute tentative de résistance ou d'évasion.

L'objectif principal de "Tate-shiho-gatame" est d'immobiliser l'adversaire au sol pendant un certain laps de temps, soit en attendant que l'arbitre compte jusqu'à immobilisation, soit en attendant une opportunité pour une technique de soumission, comme un étranglement ou une clé articulaire. C'est une prise solide et difficile à échapper pour l'adversaire, mais elle requiert également une bonne technique et une maîtrise de l'équilibre et de la position pour être exécutée correctement.

En résumé, "Tate-shiho-gatame" est une technique puissante et efficace pour le contrôle et l'immobilisation d'un adversaire au sol dans les arts martiaux japonais. Il nécessite force, équilibre et maîtrise pour pouvoir l'exécuter correctement et efficacement.

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