Qu'est-ce que hikikomori ?
Le hikikomori (蟄居) est un phénomène socio-culturel japonais qui se caractérise par un retrait social extrême, se manifestant souvent par un confinement prolongé dans le domicile familial pendant une période de six mois ou plus. Les personnes touchées, appelées hikikomori, évitent généralement tout contact avec le monde extérieur, incluant l'école, le travail, les amis et même la famille (dans une certaine mesure).
Caractéristiques principales:
- Isolement prolongé: Se retirer de la société pendant une période significative.
- Évitement social: Refus d'interactions sociales et de participation à la vie sociale.
- Confinement à domicile: Rester cloîtré chez soi, souvent dans sa chambre.
- Absence d'emploi ou d'études: Incapacité ou refus de travailler ou de poursuivre des études.
- Durée de l'isolement: L'isolement doit durer au moins six mois pour être considéré comme du hikikomori.
Causes potentielles:
Les causes exactes du hikikomori sont complexes et multifactorielles. Elles peuvent inclure:
- Pression sociale: La forte pression sociale au Japon, notamment la pression pour réussir à l'école et au travail.
- Difficultés scolaires ou professionnelles: Échecs scolaires, chômage, ou difficultés relationnelles au travail.
- Problèmes familiaux: Relations familiales difficiles, abus, ou négligence.
- Troubles mentaux: Anxiété sociale, dépression, troubles de la personnalité, ou troubles du spectre autistique (TSA). (Il est important de noter que le hikikomori n'est pas un diagnostic psychiatrique en lui-même, mais peut être une conséquence d'autres problèmes de santé mentale).
- Cyberdépendance: Utilisation excessive d'internet et des jeux vidéo, pouvant renforcer l'isolement.
Conséquences:
Le hikikomori peut avoir des conséquences négatives sur la santé physique et mentale, notamment:
- Dépression
- Anxiété
- Troubles du sommeil
- Isolement social accru
- Perte de compétences sociales
- Dépendance à la famille
Prise en charge et solutions:
Il n'existe pas de traitement unique pour le hikikomori. L'approche thérapeutique est généralement individualisée et peut inclure:
- Thérapie psychologique: Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) ou thérapie familiale.
- Soutien familial: Implication de la famille dans le processus de guérison.
- Médication: Si des troubles mentaux sous-jacents sont présents.
- Programmes de réinsertion sociale: Aider les personnes à se réintégrer progressivement dans la société.
- Groupes de soutien: Offrir un espace de partage et de soutien pour les personnes atteintes de hikikomori et leurs familles.
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