Qu'est-ce que dreamwork ?

En anglais, "dreamwork" est un terme utilisé pour décrire le processus de travailler avec ses rêves. Le rêve est considéré comme un accès à l'inconscient et peut être utilisé pour la compréhension de soi, la résolution de problèmes et la guérison émotionnelle.

Le "dreamwork" est souvent utilisé en psychothérapie, en spiritualité et en pratique ésotérique. Il existe de nombreuses approches différentes pour travailler avec les rêves. Certaines méthodes consistent à tenir un journal des rêves, à analyser les symboles et les métaphores, à pratiquer la méditation pour se connecter avec ses rêves, à utiliser des techniques d'imagerie guidée pour explorer les rêves, ou à travailler avec un thérapeute spécialisé dans le rêve pour aider à interpréter et à comprendre les messages du rêve.

Le "dreamwork" peut aider à mieux comprendre soi-même, à résoudre les conflits internes, à explorer les désirs et les peurs, à développer la créativité et l'intuition, et à approfondir les pratiques spirituelles.