Qu'est-ce que citruline ?

La citrulline est un acide aminé non essentiel, ce qui signifie qu'elle est produite naturellement par le corps et n'a pas besoin d'être obtenue à partir de l'alimentation. Elle est présente en grande quantité dans la pastèque, d'où son nom.

La citrulline est impliquée dans la production de l'oxyde nitrique, une molécule qui dilate les vaisseaux sanguins et améliore la circulation sanguine. C'est pourquoi la citrulline est souvent utilisée dans les suppléments destinés à améliorer les performances sportives et la santé cardiovasculaire.

Des études ont également montré que la citrulline peut améliorer la fonction érectile chez les hommes atteints de dysfonction érectile.

Malgré ses bienfaits potentiels pour la santé, il est important de consulter un professionnel de la santé avant de prendre des suppléments de citrulline, car elle peut interagir avec certains médicaments et présenter des risques pour certaines personnes.